Sách
Thể dục Pilates phương pháp rèn luyện cơ thể và tinh thần
Gồm các bài tập từ cơ bản đến nâng cao dành cho người mới bắt đầu học và người đã từng học
Có tại TV Đà Nẵng
Tìm kiếm tài liệu
Sách
Thể dục Pilates - phương pháp rèn luyện cơ thể và tinh thần
Giới thiệu môn thể dục Pilates. Mục đích của phương pháp này là rèn luyện cơ bắp rắn chắc, cân bằng cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi, nâng cao sự dẻo dai và sức chịu đựng
Có tại TV Đà Nẵng