Sách
Vượt qua âu lo chữa lành tâm trí : Kiểm soát trầm cảm trong 7 tuần bằng liệu pháp nhận thức hành vi
Giới thiệu liệu pháp nhận thức hành vi CBT (Cognitive Behavioral Therapy) điều trị hiệu quả nhất dành cho chứng rối loạn trầm cảm và lo âu, vượt qua cả thuốc men và các loại trị liệu khác có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng, trầm cảm; cung cấp hướng tiếp cận mới để thay đổi những lo lắng trong 7 tuần giúp hiểu hơn về kỹ năng và phương pháp điều trị ngắn hạn để áp dụng vào cuộc sống