Liệu pháp nhận thức hành vi: Sức mạnh của sự thay đổi thói quen

Tóm tắt

Đưa ra các liệu pháp nhận thức hành vi nhằm thay đổi thói quen để điều trị lo âu, trầm cảm, các tình trạng tâm thần như: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu, đặt mục tiêu, kích hoạt hành vi, nhận diện và phá vỡ những khuôn mẫu suy nghĩ tiêu cực, xác định và thay đổi niềm tin cốt lõi của bạn, duy trì chánh niệm, đối xử tốt với bản thân

Thông tin xuất bản

Chưa có thư viện nào giữ bản in

Bản ghi chưa được gắn tình trạng ĐKCB tại bất kỳ thư viện thành viên nào.