Giãn cơ bắp, thư giãn, giảm đau nhức : 160 bài tập giãn cơ với hướng dẫn và minh hoạ chi tiết

Tóm tắt

Giới thiệu về giãn cơ, các kiểu giãn cơ, lợi ích của giãn cơ, giãn cơ đúng phương pháp, giãn cơ theo khu vực, giãn cơ an toàn, khi nào không nên giãn cơ, giải phẫu cơ thể người, scalp stretch, lion stretch and eye box stretch combo, cervical stars

Thông tin xuất bản

Số lượng bản in tại các thư viện

1 thư viện giữ bản · 3 ĐKCB