Giới thiệu về đồ hình hướng dẫn, các thế võ thế thủ, và tự vệ của Thập bát thiết côn
Những khái niệm cơ bản về tự vệ. Những điểm nhạy cảm và gây thương tích. Hướng dẫn các thế tự vệ: tự vệ khi bị nắm tay; tự vệ khi bị đối phương ôm chặt bằng hai tay dưới nách; tự về khi bị đối phương bóp cổ
Giới thiệu 120 thế tự vệ các loại của phái nữ, trình bày hình vẽ 330 động tác các loại thế tự vệ khác nhau, hướng dẫn những kĩ thuật tránh né, đỡ đòn và phản đòn một cách nhanh chóng và hiệu quả của nền võ học Việt Nam
Gồm 330 động tác các loại thế tự vệ và những kỹ thuật tránh né, đỡ các đòn đánh phản đòn của nền võ học Việt Nam giúp cho phái nữ tự vệ bảo vệ bản thân