Tìm kiếm tài liệu

Sách

Những bài tập với tạ đôi

Nhà xuất bản Thể dục thể thao, 1978

Mô tả 49tr ; 19cm

Gồm: Khái niệm sơ lược về các cơ của con người. Kế hoạch tập luyện. Tự kiểm tra và đo sự phát triển của cơ bắp. Các động tác tập với tạ đôi

Sách

Nhà xuất bản Thể dục thể thao, 1992

Mô tả 36tr ; 19cm

Gồm: những động tác tập tạ đôi để phát triển cơ bắp thịt tay và cơ đen ta, cơ lưng và cơ mình