Tìm kiếm tài liệu

Tìm thấy 6 kết quả

Tài liệu số
1
Sách

Khi khủng hoảng ập đến : 5 bước đối phó với căng thẳng mạn tính

Tác giả Love, Jennifer

Nhà xuất bản Thanh niên, 2023

Mô tả 448 tr ; 21 cm

Chủ đề Tâm lý học môi trường

Hướng dẫn từng bước để nhận diện, đối mặt và vượt qua căng thẳng kéo dài, lo âu và khủng hoảng tâm lý. Tác giả sử dụng phương pháp lâm sàng kết hợp thực tiễn trị liệu tâm lý để giúp độc giả kiểm soát suy nghĩ tiêu cực, rối loạn cảm xúc và phục hồi tinh thần

Có tại TV Tỉnh Sơn La
2
Sách

Nghệ thuật sống thoải mái và thư giản

Tác giả Phạm Côn Sơn

Nhà xuất bản Nxb. Đồng Nai, 1997

Mô tả 396tr ; 19cm

Chủ đề Tâm lý học môi trường, Nghệ thuật sống

Cuốn sách mang đến cho bạn sự thỏa mái cần thiết, buông xả tinh thần, giải trí căng thẳng, phòng ngừa các chứng huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, rối loạn thần kinh và tai biến mạch máu não để tìm lại sự thoải mái tinh thần

Có tại TV Đà Nẵng