Sách
Chất xơ diệu kỳ: Tối ưu lợi khuẩn, hỗ trợ giảm cân, phục hồi sức khoẻ : = Fiber fueled : The plant-based gut health program for losing weight, restoring your health, and optimizing your microbiome
Trình bày tầm quan trọng của chất xơ trong việc nâng cao sức khỏe hệ tiêu hoá, cải thiện cân nặng, cân bằng hormone, điều hòa sự viêm nhiễm để duy trì sức khỏe lâu dài... Giới thiệu kế hoạch khởi động với lịch trình 28 ngày với các thực đơn dựa trên thực vật và 65 công thức nấu ăn chọn lọc
Có tại TV Lào Cai