Sách
Thức ăn bổ não và tăng thêm trí nhớ
Những kiến thức cơ bản về bổ não và tăng thêm trí nhớ; Những thức ăn cần hấp thu để bổ não và tăng trí nhớ
Có tại TV Xã Đắk Đoa
Tìm kiếm tài liệu
Sách
Chế độ ăn bổ trí não giảm Stress
Giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: Tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress
Có tại TV Tỉnh Sơn La
Sách
Món ăn bổ não và sáng mắt
Giới thiệu cách chế biến, đặc điểm giá trị dinh dưỡng của các món ăn giúp sáng mắt, bổ não dành cho trẻ em như: Bột cá cà chua, xúp đậu hũ cải xanh, sườn nấu đậu... Giới thiệu các nhóm thực phẩm giầu Vitamin A, Betacaroten, I ốt, kẽm
Có tại TV Tỉnh Sơn La