Đi bộ dưỡng sinh : Dành cho mọi lứa tuổi
Hướng dẫn kỹ thuật đi bộ hết sứu hữu ích, giúp tăng cường sức khỏe về tâm trí, cảm xúc và thể chất
Hướng dẫn kỹ thuật đi bộ hết sứu hữu ích, giúp tăng cường sức khỏe về tâm trí, cảm xúc và thể chất
Cung cấp những kiến thức về sức khỏe, vai trò của rèn luyện thể dục thể thao, lợi ích của đi bộ và sức khỏe nhằm phục vụ cho phong trào rèn luyện thân thể cho mọi người. Đưa ra những kinh nghiệm và kỹ thuật về đi bộ, cách phòng ngừa chấn thương trong hoạt động và phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, hồi phục trong tập luyện và thi đấu thể thao
Quyết định số 964/QĐ-UBTDTT của Bộ trưởng chủ nhiệm Uỷ ban Thể dục thể thao về việc ban hành Luật Điền kinh năm 2003, các điều khoản cụ thể Luật điền kinh của Hiệp hội quốc tế các Liên đoàn Điền kinh. Trong đó có kiểm tra việc lạm dụng các chất kích thích và những điều luật kỹ thuật cho các cuộc thi đấu điền kinh quốc tế. Các môn thi đấu như : các môn chạy, các môn ném đẩy và nhảy, đi bộ
Cuốn sách giới thiệu những kinh nghiệm, những nghiên cứu của thế giới về phương pháp đi bộ, chạy để nâng cao sức khoẻ
Nêu tác dụng của tập đi bộ sức khỏe; giới thiệu phương pháp đi bộ sức khỏe và các chương trình tập luyện; cách phòng tránh và xử lý bước đầu các chấn thương trong luyện tập
Lợi ích của việc đi bộ đối với sức khoẻ. Hướng dẫn cách đi bộ và cách chuẩn bị một chế độ ăn uống hợp lí kết hợp với thực hành môn đi bộ
Hướng dẫn cách kết hợp việc thực hành chánh niệm và đi bộ, từ đó khám phá cách đi bộ như thế nào để tăng mức độ nhận thức và cải thiện cuộc sống ý thức của mình; để khiến cho việc đi bộ trở nên thú vị bởi chúng ta dần hiểu được chỗ đứng của mình trong thế giới tự nhiên và ý thức hơn với khoảnh khắc hiện tại
Nguyễn Thị Thanh Phúc đã đi vào lịch sử thể thao Việt Nam như một vận động viên xuất sắc nhất môn thể thao đi bộ. Ngày 11.3.2012 chị đã trở thành người đầu tiên của điền kinh Việt Nam giành chiếc vé chính thức tham dự kỳ Olympic tại London
Tại Giải đi bộ 20km Vô địch châu Á được tổ chức ở Nomi tại Ishikawa, Nhật Bản, vận động viên Nguyễn Thị Thanh Phúc đã thể hiện phong độ rất tốt khi giành huy chương bạc với thành tích 1 giờ 35 phút 26 giây. Đồng thời, cô gái Đà Nẵng cũng xuất sắc đạt chuẩn để được tham gia tranh tài Giải đi bộ 20km Vô địch Thế giới sắp khai diễn tại Moscow, Nga, trong thời gian đến