Gồm các bài viết cung cấp kiến thức về da: Khoá học cấp tốc về da, chăm sóc da hàng ngày, quy trình chăm sóc từng loại da, nội tiết tố, các vấn đề thường gặp của da, ảnh hưởng của lối sống đến da, các phương pháp chống lão hoá, nốt ruồi và ung thư da, hướng dẫn chọn bác sĩ da liễu
Giới thiệu cách tự làm các loại sinh tố bằng trái cây dễ tìm và gần gũi, có mùi vị và màu sắc hấp dẫn, chứa đầy đủ chất nước và dinh dưỡng cần thiết, giúp các bạn giư mãi làn da trắng trẻo, mịn màng
Cung cấp những bí quyết để trở nên xinh đẹp hơn. Phép dưỡng da bắt đầu từ bước làm sạch da, thao tác mát xa mặt, cách dưỡng da thay đổi theo bốn mùa, cách dưỡng da khi đi du lịch nước ngoài và khi mang thai
Gồm 20 công dụng của mặt nạ sữa và các vật liệu khác áp dụng trong bốn mùa. Ngoài ra còn giới thiệu thêm 13 món thực dưỡng tương thích với khí tiết 4 mùa
Hướng dẫn bạn làm quen và cải thiện sức khỏe làn da cũng như lời khuyên hữu ích để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày theo nghi thức đơn giản độc đáo là hai phút và bốn bước kiểu Nhật Bản: Thanh tẩy, làm sáng, làm căng và nuôi dưỡng
Khám phá các bước chăm da của phụ nữ Hàn Quốc: làm sạch, tẩy tế bào chết, chok chok, kem chóng nắng, làm đẹp... Hướng dẫn về nơi mua sắm, cách giải trí khi mua sắm, spa nổi tiếng
Chia sẻ bí quyết để có một làn da đẹp và khỏe mạnh của tác giả - chuyên gia chăm sóc da của Nhật Bản về các kỹ thuật bàn tay, cách mát xa huyệt bạch huyết, quy trình chăm sóc da hàng ngày khắc phục nếp nhăn, chảy xệ, tiết dầu, nổi mụn, các bài tập làm đẹp da và các bí quyết chăm sóc da khẩn cấp
Khái quát về da và cách chăm sóc da đối với chị em phụ nữ: Chức năng, cấu tạo và các cách chăm sóc da tầng biểu bì - tầng hạ bì, môi, sẹo, rạn da... cùng những tìm hiểu về mỹ phẩm như: Thành phần, công dụng, hạn sử dụng, bảo quản, cách tự chế biến, các loại sản phẩm chăm sóc da
Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài điều chính yếu và cốt lõi trong việc chăm sóc da