Tìm kiếm tài liệu
Báo - Tạp chí
Sơn La - Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ
" Học tập gương rèn luyện thân thể của Bác, 55 năm qua phong trào thể dục thể thao cả nước nói chung và tỉnh Sơn La nói riêng đang có bước phát triển sôi nổi rộng khắp, đồng bào các dân tộc đang thi đua hưởng ứng phong trào " Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ " và phong trào khỏe để lập nghiệp và giữ nước trong thanh niên... ". Kỷ niệm 55 năm Ngày Bác Hồ kêu gọi toàn dân tập thể dục (27/3/1946 - 27/3/2001), báo Sơn La có các bài: - Sơn La - Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ của đồng chí Trương Công Bằng, Phó Giám đốc Sở Văn hóa Thông tin - Thể thao Sơn La. - Kỷ niệm 55…
Sách
501 bài tập giảm cân và giữ dáng
Giới thiệu 501 bài tập Pilates trên thảm và tập với máy giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh và vóc dáng thon gọn
Có tại TV Đà Nẵng
Sách
70 bài tập cải thiện vóc dáng tăng sự dẻo dai
Giới thiệu các bài tập tăng cường sự dẻo dai, tăng cường sức bền; cải thiện tư thế, vóc dáng; cải thiện biên độ chuyển động; tăng cường sức mạnh vùng lõi và bài tập giúp cơ bắp săn chắc
Có tại TV Đà Nẵng
Sách
Cổ, vai, lưng khoẻ mạnh với bài tập cơ bản
Cung cấp các kiến thức về giải phẫu cột sống, các cơ chủ yếu của lưng, giải phẫu cơ thể người. Giới thiệu các bài tập cổ, bài tập ngực, bài tập cơ lõi, bài tập thắt lưng và bài tập cho thân dưới nhằm phòng ngừa các bệnh đau lưng và cổ mãn tính
Có tại TV Đà Nẵng
Sách
Khoẻ đẹp với các bài tập cơ bản
Giới thiệu các bài tập giãn cơ, bài tập ổn định cơ lõi, bài tập tăng sức mạnh cơ lõi, tập với ống lăn và các nhóm bài tập mẫu
Có tại TV Đà Nẵng