Tìm kiếm tài liệu

Sách

Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên fitball

Nhà xuất bản Mỹ thuật, 2008

Mô tả 67tr : Hình ảnh ; 21cm

Chủ đề Bóng nhựa, Rèn luyện sức khỏe, SH

Giới thiệu bộ môn Yoga bóng nhựa (Fit ball Yoga) với các phương pháp luyện tập đơn giản, dễ học, có hiệu quả và đầy hứng thú, qua cách: Hít thơ sâu và tĩnh tâm, các động tác co duỗi và dồn nén trên bóng

Có tại TV Tỉnh Sơn La

Sách

Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên Fitball

Tác giả Thế Anh

Nhà xuất bản Nxb. Thanh Hoá, 2020

Mô tả 67tr : ảnh ; 24cm

Chủ đề Yoga, Tập luyện, Bóng nhựa

Hướng dẫn bạn gái cách tập luyện Yoga với bóng nhựa (Fitball yoga) qua các tư thế ngồi, nằm, đứng trên bóng; tư thế phối hợp 2 người; tư thế nghỉ ngơi kết hợp phương pháp hít thở, các động tác co duỗi, dồn nén trên bóng nhựa và phương pháp tĩnh tâm của môn Fitball Yoga

Có tại TV Đà Nẵng