Hồi kí về cuộc hành trình tìm đạo đầy gian khổ nhưng giàu lòng nhiệt huyết và quyết tâm kéo dài hơn bốn mươi năm của Ni sư thuộc Thiền tông Nhật Bản - Satomi Myodo
Giúp chúng ta biết được làm sao để ta có thể tận dụng tối đa thời gian của bản thân, sống một đời có mục đích, tận hưởng từng phút giây trong hiện tại, thay vì chỉ biết tiếc nuối những việc trong quá khứ hay lo lắng cho tương lai
Giới thiệu 37 câu chuyện thực tế ngắn gọn rất đời thường về thông điệp sống đôn hậu,chân thật làm nhiều việc tốt cho mỗi người và cộng đồng
Giới thiệu câu chuyện lý thú về cuộc đời Đức Phật, những tinh thần nguyên thi của đạo Phật, những khó khăn của Đức Phật và môn đệ của người, làm nổi bật đạo đức của Phật như con người khá gần gũi với đời thường... nhằm khám phá nhiều cái đẹp về tuệ giác của đạo Bụt
Chia sẻ một bài học đúc kết từ tâm lý học phật giáo, dễ tiếp cận đối với mọi độc giả. Các bài thực hành ngắn gọn, giúp người đọc tự mình áp dụng những lời dạy thông qua việc thiền định và thực hành chánh niệm, từ đó ý thức được mình "tương tức" với người khác
Trình bày về: Thực dưỡng Trường sinh Ohsawa và đạo Phật; thiền; bài kệ Ngôn hoài; giới hạnh và trí tuệ; bát nhã tâm kinh; phương pháp Ohsawa với tư cách là một đáp ứng toàn diện cho sức khoẻ và trí tuệ con người; suy nghĩ một đôi câu trong kinh Pháp cú; Thượng đế và Phật; giới luật và khổ hạnh
Mô tả tổng quan về con đường Phật giáo: Nền tảng tứ diệu đế và bát chánh đạo; giới luật; thiền thay đổi quan điểm tinh thần; nghiệp báo và tái sinh; Phật giáo Đại thừa; Bồ tát đạo; nhận biết trí tuệ và từ bi; mối liên kết giữa trí tuệ và từ bi; thiền quán; vai trò của tâm; tinh tấn; Phật quả; kinh điển và mật điển; vô thượng du già; na-lạc lục pháp; đại thù ấn và bản tính của tâm; thiền đại thủ ấn
Bao gồm những phương pháp tu tập chánh niệm của Phật giáo: dừng lại, gạt bỏ, vững vàng, tái thiết, vượt qua, giúp bạn chữa lành mọi tổn thương trong tâm trí