Giới thiệu một số bài thuốc làm đẹp từ thiên nhiên. Các bài thuốc, giải quyết, sơ cứu một số bệnh thông thường
Giới thiệu các loại bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như: Viêm kết mạc sơ sinh, cận thị, viễn thị, viêm ống tai, viêm màng não mủ, viêm họng đỏ, viêm xoang, bệnh bạch hầu
Cung cấp những kiến thức giúp hiểu được sự quan trọng của việc rèn luyện sức khoẻ, cách luyện tập thể dục thể thao sao cho thật hiệu quả để cơ thể được khoẻ mạnh và phát triển tốt
Trình bày các vấn đề về lão hoá, các hệ thống hô hấp, tiêu hoá, tim mạch, thần kinh... và sự lão hoá trong cơ thể. Những biện pháp phòng chống lão hoá hiệu quả
Giới thiệu vai trò của sinh tố và khoáng tố trên quan điểm y học toàn diện; Tác dụng phòng và chữa bệnh của 23 loại khoáng tố trọng yếu trong phòng và chữa bệnh
Giới thiệu tầm quan trọng của việc tập luyện thể dục thể thao và phòng tránh được những bệnh thường gặp do lao động quá sức. Bên cạnh đó còn giới thiệu một số môn thể thao dân tộc, các trò chơi dân gian nhằm giúp bà con có những giờ phút thư giãn sau buổi lao động vất vả và góp phần bảo tồn văn hóa truyền thống các dân tộc
Gồm các câu hỏi - đáp về cách chăm sóc sức khoẻ, thực dưỡng: ăn cơm gạo lứt, muối mè kết hợp với "thiền" để tăng cường sức khỏe
Những nguyên lý cơ bản về y học y tế cộng đồng theo quan điểm hiện đại như: ăn uống cân bằng, vận động có ôxy, trạng thái tâm lý. Tuyển chọn một số bài thuốc đặc trị các căn bệnh dễ mắc trong thế kỷ XXI như: Tim mạch, đái tháo đường, ung thư, huyết áp
Trình bày sự cần thiết, tiêu chuẩn, yêu cầu hoạt động và một số biện pháp rèn luyện thân thể để có sức khoẻ tốt