Những hiểu biết cơ bản về Vitamin và những yếu tố vi lượng, muối khoáng: vai trò, nhóm Vitamin, đặc điểm, nguồn cung cấp
Gồm các câu hỏi và đáp liên quan đến sức khoẻ của các bộ phận trong cơ thể con người như hệ thần kinh, hô hấp, xương khớp
Những điều cấm kỵ về phòng chữa bệnh, vệ sinh bảo vệ sức khoẻ, trang điểm làm đẹp, cất giữ vật phẩm, đồ dùng điện trong gia đình, đi lại giao tiếp, và những vấn đề cấm kị khác
Trình bày, phân tích và giải thích một cách khoa học những sai lầm phổ biến về thường thức sức khoẻ, đồng thời cung cấp những điều cần chú ý và những kiêng kỵ trong chăm sóc sức khoẻ
Cung cấp những hiểu biết cơ bản về thực dưỡng, từ thực phẩm đến sức khoẻ, đời sống thiên nhiên và sinh thái tác động đến sức khoẻ, những nguyên lý của tâm và những tác động của tinh thần tới sức khoẻ và hạnh phúc trong cuộc sống
Trình bày khái quát về sức khoẻ, cách sống và hatha yoga; thiền định, tâm ltrí và yoga; yoga và triết lý đời sống; yoga và triết lý vedanta; tư duy và cảm xúc tích cực; văn chương và truyền thuyết Ấn Độ; yoga tâm linh
