Trình bày những lợi ích của chế độ ăn chay thuần thực vật (raw vegan). Sơ lược cơ chế hoạt động của các tế bào, tuyến và nội tạng trong cơ thể, từ đó thiết lập lối sinh hoạt đúng nguyên lý cân bằng và thuận tự nhiên
Những món ăn chay làm cho cơ thể khoẻ mạnh làn da sáng, mái tóc mượt, cơ gân săn chắc
Hướng dẫn cách chế biến các món canh dưỡng sinh kết hợp với các loại thảo dược với tính năng chữa bệnh cụ thể như: thuốc bổ khí, bổ dương, bổ máu, bổ âm, giải biểu, thanh nhiệt, trị phong thấp, thuốc lợi thuỷ thẩm thấp, ôn trung, hoá đờm
Giới thiệu những kiến thức về dinh dưỡng nói chung; dinh dưỡng để trị bệnh; một số kinh nghiệm dân gian chữa bệnh từ cá chép, phòng chống say rượu, trị zona, xử lý côn trùng đốt, chữa ho, viêm tinh hoàn, hôi miệng, chữa bệnh phụ khoa
Trình bày những kiến thức cơ bản về sức khỏe sinh sản gia đình
Gồm 10 chủ đề về sức khoẻ, mỗi chủ đề là câu chuyện thú vị và giàu tính nhân văn kích thích trí tò mò, khuyến khích các bạn nhỏ đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi: Tại sao bữa sáng lại quan trọng? Ăn uống cân bằng là gì? Sữa đến từ đâu?
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi. Những điều người cao tuổi cần biết trong sinh hoạt hàng ngày: Vitamin và sức khoẻ, chế độ ăn, những điều nên tránh để giảm tuổi thọ. Các bệnh thường gặp và cách chữa trị