Suối nguồn tươi trẻ : = Ancient secret of the fountain of youth : Năm thức tập đơn giản của Tây Tạng thay đổi đời sống của bạn. T.1. Năm thức tập đơn giản của Tây Tạng thay đổi đời sống của bạn
Giới thiệu một số phương pháp trị liệu của nền y học Tây Tạng: liệu pháp luân xa, yoga, các bài tập thở, thiền định, cầu nguyện, mantra và các phương pháp quán trưởng nhằm đẩy lùi bệnh tật, đem lại sức khoẻ và sự trẻ trung cho cơ thể