Sách
Sinh hoạt điều độ
Khám phá những nguyên lí của sinh hoạt điều độ, từ việc thiết lập thói quen ăn uống hợp lí, ngủ đủ giấc đến việc tập thể dục đều đặn; cung cấp những kiến thức cơ bản về cách thức hoạt động của cơ thể theo đồng hồ sinh học, giúp nhận biết và điều chỉnh thói quen hàng ngày để sống khoẻ mạnh hơn
Có tại TV Đà Nẵng