Sách
Sống lâu : 50+ bí quyết sống dẻo dai từ vùng đất trường thọ
Tư vấn 57 bí quyết để vừa sống thọ, vừa giữ được vẻ trẻ trung: Ăn như "Người bất tử": Tập luyện "Hara hachi bu"; Tiêu thụ thực phẩm không mã vạch; nhịn ăn một chút để (lão hoá) chậm lại nhiều chút; vị "bác sĩ ưu tú" bốn chân; thở ra căng thẳng, hít vào cuộc sống dài lâu; tiếp tục giữ vững niềm tin
Có tại TV Lào Cai