Tìm kiếm tài liệu

Tìm thấy 3 kết quả

Tài liệu số
1
Sách

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản : 6 kỹ thuật cải thiện tâm trạng ngay lập tức

Tác giả McKay, Matthew

Nhà xuất bản Hồng Đức, 2024

Mô tả 127tr : tranh vẽ ; 21cm

Chủ đề Liệu pháp, Tâm lí, Liệu pháp nhận thức

Cung cấp cái nhìn tổng quan về liệu pháp nhận thức hành vi CBT giúp bạn học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích nhằm thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác để hướng đến cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn

Có tại TV Đà Nẵng
2
Sách

Sống có mục đích : Biết điều gì là quan trọng để có cuộc sống mong ước

Tác giả McKay, Matthew

Nhà xuất bản Nxb. Thanh Hoá, 2017

Mô tả 294tr : hình vẽ, bảng ; 21cm

Chủ đề Nhân cách, Đạo đức, Cuộc sống

Chia sẻ những bí quyết để đạt được mục đích trong cuộc sống: Hiểu rõ giá trị trong cuộc sống, giá trị mục đích sống, sẵn sàng đối mặt với khó khăn trong cuộc sống để đạt được hạnh phúc và thành công

Có tại TV Đà Nẵng