Yoga với vẻ đẹp phụ nữ
Nguồn gốc, sự cần thiết của Yoga để bảo vệ sức khoẻ. Nguyên tắc tập luyện và phương pháp luyện thở Yoga. Giới thiệu các bài tập Yoga, thiền trong Yoga và phương pháp để kéo dài tuổi xuân. Một số kinh nghiệm của tác giả trong tập luyện Yoga để giữ gìn sức khoẻ