Tìm kiếm tài liệu

Tìm thấy 2 kết quả

Tài liệu số
1
Sách

Meb viết cho người phàm : Luyện tập chạy bộ, suy nghĩ và ăn uống như một nhà vô địch marathon

Tác giả Keflezighi, Meb

Nhà xuất bản Thế giới, 2019

Mô tả 229tr ; 23cm

Chủ đề Luyện tập, Chạy maratông

Chia sẻ bí quyết, kinh nghiệm chính xác tất cả những suy nghĩ và công việc hàng ngày, giúp những người chạy bộ bình thường nhất cách áp dụng phương pháp chạy bộ tốt hơn, bền bỉ hơn: Xác định mục tiêu, điều chỉnh dáng chạy, các bài tập chuyên biệt, bí quyết chạy đua, tập bổ trợ, chế độ dinh dưỡng và các nguyên tắc về tinh thần... giúp bạn có được thành công như nhà vô địch marathon người Ý Meb Keflezighi

Có tại TV Đà Nẵng