Tìm kiếm tài liệu

Tìm thấy 1 kết quả

Tài liệu số
1
Sách

Chạy bộ đến già - Tại sao không? : Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời

Tác giả Kastor, Andrew

Nhà xuất bản Thể thao và Du lịch, 2022

Mô tả 229tr ; 21cm

Chủ đề Tập luyện, Chạy bộ, Chăm sóc sức khoẻ

Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao

Có tại TV Đà Nẵng