Vượt lên trên tư duy tích cực : Biến suy nghĩ thành hành động
Giới thiệu những phương pháp trị liệu tâm lý cơ bản, có tính khả thi để đạt được trạng thái viên mãn trong cuộc sống gồm: tập trung vào việc sống một lối sống tích cực, đưa ra các chiến lược hành động có thể thực hiện và cách đạt được chúng, nhằm giúp con người nhận ra các khía cạnh phong phú trong cuộc sống và xoay chuyển cuộc đời con người theo hướng tốt hơn