Tìm kiếm tài liệu

Tài liệu số

Atomic habits

Chủ đề Thói quen, Habits, Phát triển cá nhân

Cuốn sách hướng dẫn cách xây dựng những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu thông qua những thay đổi nhỏ nhưng mang lại hiệu quả to lớn. Tác giả James Clear trình bày các chiến lược dựa trên khoa học hành vi để giúp người đọc cải thiện bản thân mỗi ngày

Có bản số Có tại TV UCVN Uni

Sách

Thay đổi tí hon - Hiệu quả bất ngờ : Tạo thói quen tốt, bỏ thói quen xấu bằng phương pháp đơn giản mà hiệu quả

Tác giả Clear, James

Nhà xuất bản Thế giới, 2024

Mô tả 385tr : hình vẽ, bảng ; 21cm

Chủ đề Thay đổi, Tâm lí cá nhân, Thói quen

Phân tích việc áp dụng nguyên tắc thay đổi hành vi giúp bạn hiểu được hiệu quả bất ngờ từ việc thay đổi thói quen. Hướng dẫn phương pháp xây dựng thói quen tốt và từ bỏ thói quen xấu, biến thói quen tốt thành tất yếu và thói quen xấu thành bất khả, gắn bó thói quen tốt mỗi ngày để có thể tạo ra kết quả bền vững

Có tại TV Đà Nẵng