Tìm kiếm tài liệu

Tìm thấy 1 kết quả

Tài liệu số
1
Sách

Ngủ ngon mỗi đêm, sống khoẻ mỗi ngày : Bí mật phía sau một giấc ngủ chất lượng

Tác giả Adrien, Joëlle

Nhà xuất bản Văn học, 2024

Mô tả 233tr : hình vẽ, bảng ; 21cm

Chủ đề Giấc ngủ, Chăm sóc sức khoẻ

Những chiến lược để ngủ ngon hơn, cách đối phó với tình trạng rối loạn giấc ngủ, hoặc làm thế nào để tạm thời ngủ ít hơn thường lệ và ngủ bù sau đó đúng khoa học, đồng thời lý giải những hiện tượng, hội chứng liên quan đến giấc ngủ, và đưa ra lời khuyên dành riêng cho giấc ngủ của người cao tuổi và trẻ nhỏ

Có tại TV Đà Nẵng