Hiểu và ứng dụng nhanh phương pháp thư giãn : Nguồn cảm hứng sống vui khỏe và thanh thản mỗi ngày

Tóm tắt

Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, cuốn sách hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí; chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiên tại

Thông tin xuất bản · 2 ấn bản

Số lượng bản in tại các thư viện

1 thư viện giữ bản · 12 ĐKCB