Tìm kiếm tài liệu

Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời : Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn

Sách Nxb. Thanh Hoá
Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời : Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn
Thanh Hoá — 2022
Chưa số hóa ISBN: 9786047453900
Xem bản in (1 ĐKCB)
Ấn bản
2022 — Nxb. Thanh Hoá
Định dạng trích dẫn
APA 7th:

Mednick, Sara C (2022). Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời : Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn. Thanh Hoá: Nxb. Thanh Hoá.

MLA 9th:

Mednick, Sara C. Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời : Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn. Nxb. Thanh Hoá, 2022.

Tác giả
Mednick, Sara C (Tác giả); Ehrman, Mark (Đồng tác giả / Đóng góp); Ngọc Huyền (Dịch)
Chủ đề
Sinh lí học người, Giấc ngủ
Phân loại
DDC 612.821

Tóm tắt

Đưa ra những bằng chứng chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Hướng dẫn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng

Thông tin xuất bản

Ấn bản đang chọn
Thanh Hoá • Nxb. Thanh Hoá
ISBN: 9786047453900 167 tr : tranh vẽ ; 24 cm
2022
Nxb. Thanh Hoá
Thanh Hoá · ISBN 9786047453900
167 tr : tranh vẽ ; 24 cm

Số lượng bản in tại các thư viện

1 thư viện giữ bản · 1 ĐKCB

TV Đà Nẵng
33 Trần Phú, 46 Bạch Đằng, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
1 bản in