Dinh dưỡng cho người lo âu : Kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên

Tóm tắt

Trình bày mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần, làm rõ cách thực phẩm ảnh hưởng đến hoạt động não bộ, cảm xúc và hành vi, đồng thời hướng dẫn các bước thực hành đơn giản trong nấu ăn hằng ngày nhằm kiểm soát lo âu, giảm thèm ăn không lành mạnh và nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực

Thông tin xuất bản

Số lượng bản in tại các thư viện

1 thư viện giữ bản · 6 ĐKCB